Close

GuruSpa

Все санатории в одном месте

Как избавиться от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги при беременности

Период беременности протекает для каждой женщины по-разному. Одна из наиболее распространенных жалоб — изжога. Такой симптом доставляет очень неприятные ощущения и сразу портит настроение будущей мамы. Ниже в статье вы узнаете, как избавиться от изжоги при беременности, насколько она опасна и какие препараты разрешено применять в этом случае.

Что такое изжога?

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti11

Изжога является симптомом, а не диагнозом. Чаще всего она возникает при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни – заболевании, при котором желудочный сок с пищей забрасывается вверх по пищеварительному тракту. Такое состояние является патологическим и в норме происходить не должно. Сок желудка имеет очень кислую среду. Когда он попадает на слизистую пищевода, возникает сильное чувство жжения, из-за травмирования слизистой как при ожоге.

Длительная или частая изжога может привести к механическим повреждениям оболочки пищевода и значительно повысить риск опасных заболеваний. Редкие проявления изжоги или случайный заброс желудочного сока обычно свидетельствуют о разовых провоцирующих факторах и не являются опасными для здоровья. Во время беременности появляются различные несвойственные организму симптомы, и изжога не является исключением. Чаще на нее жалуются во второй половине беременности приблизительно после 20 недели.

Появление изжоги объясняется увеличением объема матки, которая сдавливает внутренние органы, в том числе диафрагму и желудок. Женщина начинает замечать, что не в состоянии съедать порцию еды прежнего объема и часто испытывает тяжесть в животе. Если проблема не беспокоила вас ранее, существует большая вероятность того, что симптом исчезнет после родов. Если оставлять симптом без внимания, нарушается структура слизистой пищевода и возникает воспаление.

Кроме того, жжение при изжоге очень неприятно терпеть, а лекарственные препараты помогут облегчить состояние беременной. Сначала изжога — вполне безобидный симптом, который может появляться при изменении положения тела, употреблении газированных напитков, временных нарушениях моторики ЖКТ и некоторых других неопасных причинах. Однако при регулярном появлении изжога приводит к эзофагиту, а затем пептической язве и предраковым состояниям.

Причины

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti3

Во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, который имеет свойство расслаблять мышечные волокна. Под его действие попадает сфинктер, который расположен между желудком и пищеводом. Расслабление сфинктера приводит к увеличению просвета и неплотному закрытию области перехода между отделами пищеварительного тракта — желудочному соку становится легче попасть в верхний отдел.

Кроме этого, растущий плод и увеличение матки становятся причиной сдавливания желудка и уменьшения его объема. В результате этого порция пищи, которую беременная принимала ранее, сейчас приводит к переполнению органа и забросу желудочного сока в пищевод. Эти причины объясняют, почему дискомфортное ощущение чаще возникает после еды.

Таким образом, можно выделить несколько причин, по которым изжога появляется у беременных:

  • расслабление сфинктера и беспрепятственное попадание секрета выше в пищевод
  • гиперацидное состояние желудочного сока
  • повышенное давление матки на желудок
  • замедление пищеварения в результате гормональных изменений

Повышают вероятность развития изжоги употребление жирной и тяжелой пищи, физические упражнения после еды (особенно с наклонами вперед), крепкий чай, шоколад, цитрусовые, переедание, горизонтальное положение тела после еды, тесная одежда. Газированные напитки также могут стать провокаторами изжоги, так как повышают внутрижелудочное давление и облегчают заброс соляной кислоты.

Существует несколько мифов, которые объясняют появление изжоги у беременных. К ним относится примета, что появление изжоги свидетельствует о том, что малыш родится с волосами на голове и длинными ноготками. На самом деле, связи между этими событиями нет, а заброс желудочного сока объясняется чисто медицинскими причинами.

Лечение изжоги нужно проводить рационально, используя безопасные и эффективные лекарственные средства. Интенсивность проявления и частота возникновения симптома индивидуальны для каждой женщины.

Что нельзя делать?

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti5

Незначительная коррекция образа жизни питания поможет многократно уменьшить частоту возникновения изжоги, а также ее интенсивность.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не употребляйте продукты, которые негативно влияют на моторику желудка. К ним относятся шоколад, кофе, бобовые, квашеная капуста, сваренное вкрутую яйцо, сдобная выпечка, некачественные макароны.
  • Не употребляйте вредные продукты, содержащие красители, консерванты и различные добавки. Сюда относятся пицца, фастфуда, покупные напитки, колбасы и сосиски.
  • Не переедайте. Беременным рекомендуется кушать не менее 5 раз в день, уменьшая объем привычной порции.
  • Откажитесь от газированных напитков — они механически облегчают процесс заброса желудочного сока в пищевод.
  • Не игнорируйте симптомы болезни. Если изжога регулярно доставляет вам дискомфорт, попросите у доктора направление и пройдите обследование желудка, поджелудочной и двенадцатиперстной кишки. Если причина в дисфункции одного из этих органов, вам потребуется медикаментозное лечение.
  • Не занимайте горизонтальное положение сразу после еды и не наклоняйтесь. Лучше немного прогуляться на свежем воздухе.
  • Не игнорируйте проблему, а постарайтесь выяснить ее причину. Ведение пищевого дневника поможет заметить закономерность и устранить продукты, которые провоцируют изжогу.
  • Не носите тесную одежду, которая сдавливает грудную клетку.
  • Не нервничайте. Стрессы и негативные эмоции не только плохо отразятся на развитии вашего будущего малыша, но также влияют на нервные окончания в желудке, что приведет к забросу кислого сока в пищевод.

Лучшие средства

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti5

Возможности медикаментозного лечения во время беременности ограничены, так как не все препараты разрешены к применению в этот период. Сейчас очень важно не навредить организму матери и ребенка, чтобы избежать проблем в развитии плода.

Основные группы лекарств, которые применяются от изжоги:

  1. Антациды. Представляют собой щелочные соединения, которые нейтрализуют действие соляной кислоты путем химической реакции.
  2. Альгинаты. Такие соединения имеют структуру, которая не подвергается действию ферментов и выводится в неизменном виде через кишечник. Обладают способностью адсорбировать токсины и тяжелые металлы, улучшать моторную функцию органов ЖКТ, проявлять обволакивающее действие, что в комплексе защищает пищевод от попадания в него желудочного сока.
  3. Ингибиторы протонной помпы. Группа лекарств, которые уменьшают выработку желудочного сока. Большинство из них относится к рецептурной группе и должны назначаться врачом.

Ниже приведены лучшие средства для борьбы с неприятным жжением, которые могут применяться у беременных. Женщинам рекомендуется пользоваться именно этими препаратами и не прибегать к народной медицине, так как действие народных рецептов непродолжительно — они не устраняют основную причину, и симптом может вернуться через несколько минут с удвоенной силой. Действие медикаментозных средств более продолжительно и направлено на устранение механизма возникновения изжоги — подавление секреции сока, предупреждение заброса содержимого, уменьшение кислотности.

Ренни

Препарат компании Bayer, которая много лет выпускает качественные лекарства и пользуется популярностью среди пациентов. Ренни представляет собой средство комбинированного состава на основе кальция и магния карбоната. Это антацидное лекарство, которое нейтрализует изжогу путем устранения чрезмерной кислотности желудочного сока. Лекарственная форма – жевательные таблетки, которые в аптеках доступны в нескольких вариациях (мятный и апельсиновый вкус, с содержанием сахара и без).

После разжевывания таблетки благодаря ее хорошей растворимости пациентка сразу чувствует облегчение. Диспепсия беременных и кислая отрыжка являются прямыми показаниями, согласно официальной инструкции препарата. Применение в рекомендованных дозах не влечет за собой негативных последствий для развития плода, а побочные эффекты на фоне лечения возникают очень редко.

Карбонат кальция

Препарат относится к группе антацидов и способствует уменьшению кислотности желудочного сока. Действующее вещество, карбонат кальция, используется в более современных средствах как одна из составляющих. Препарат выпускается в форме таблеток и порошка. Таблетки при изжоге рекомендуется не глотать, а рассасывать. Порошок обладает таким же действием, как таблетки. Длительное применение не рекомендуется из-за высокой вероятности накопления щелочных веществ.

Клинический эффект наступает очень быстро, однако после завершения действия возможно усиление секреции желудка. Беременность не значится в числе противопоказаний, однако препарат редко назначается для такой категории пациенток из-за вероятности развития побочных эффектов и наличия более эффективных средств на фармацевтическом рынке.

Фосфалюгель

Препарат на основе алюминия, который выпускается в виде гомогенного геля для перорального приема. Средство относится группе антацидов, а его действие основано на нейтрализации кислой среды желудочного сока, при этом ощелачивание секрета он не вызывает. На период действия препарата в желудке образуется защитный слой, который предупреждает выброс желудочного сока, а после окончания действия вторичная гиперсекреция не возникает.

Фосфалюгель представляет собой белую смесь, приятную на вкус. Официальная инструкция разрешает применять средство в периоды беременности и кормления, при условии соблюдения рекомендованных доз. Фосфалюгель можно принимать в чистом виде или развести в небольшом количестве воды. Максимальная суточная доза составляет 6 пакетов, которые распределяют на несколько приемов в течение дня.

Гевискон

Препарат на основе трех составляющих, которые быстро нейтрализуют кислотность желудочного сока и приближают pH к нейтральному значению. Особенность средства — наличие натрия альгината, благодаря которому предупреждается обратный заброс желудочного содержимого. Это соединение также способствует регенерации поврежденных тканей пищевода и желудка. Таблетки нужно разжевывать до 4 раз в сутки. Препарат также доступен в жидкой лекарственной форме.

Алмагель

Препарат комбинированного состава. Доступен в форме суспензии в больших флаконах или одноразовых стихах. Терапевтическое действие наступает в течение несколько минут, а эффект продолжается более часа. Во время беременности не рекомендуется использовать препарат больше 3 дней. Из побочных действий женщины отмечали появление тошноты, болезненных ощущений в области живота, нарушение вкусовых ощущений.

Гастал

Еще одно антацидное средство, которая содержит смесь солей алюминия и магния. В качестве дополнительного вещества входит лактоза, что необходимо знать людям с непереносимостью этого компонента. Выпускается в форме таблеток с разными вкусами, которые нужно рассасывать. После окончания действия лекарства гиперсекреции желудочного сока не возникает.

Замечено также ингибирующее действие препарата на желчные кислоты и пепсин, а также способность ускорять регенерацию слизистой желудка и пищевода. Цитопротекторное действие выгодно отличает препарат от многих других, хотя механизм такого действия изучен не до конца.

Системного действия препарат не проявляет, нейтрализует кислоту только в желудке. Используется в качестве симптоматического лечения. Назначается беременным и кормящим (не проходит через плацентарный барьер и не попадает в грудное молоко). Побочные действия на фоне лечения возникают редко. Таблетки необходимо рассасывать во рту. Принимать можно до 8 таблеток ежедневно.

Гастрацид

Еще один препарат на основе алюминия и магния, который эффективно обволакивает слизистую органа и делает секрет менее кислым. Во время беременности рекомендуется принимать не дольше 3 дней.

Рутацид

Таблетки на основе вещества гидроталцит. Их особенностью является замедленное высвобождение ионов магния и алюминия, что обеспечивает нейтрализацию гиперацидного сока на протяжении длительного времени. Рутацид защищает слизистый слой органа и действует только местно. Применение для категории беременных и кормящих инструкция разрешает после консультации с врачом.

Иберогаст

Жидкое средство растительного происхождения, которое обладает противовоспалительным действием, устраняет спазм органов ЖКТ и нормализует моторику. Иберогаст также снижает секрецию соляной кислоты и способствует заживлению язвы слизистой. В официальной инструкции указано, что препарат не используется при беременности, поэтому перед лечением нужно получить консультацию доктора.

Ранитидин

Механизм действия препарата основан на блокировании выработки желудочного сока. Продолжительность эффекта — 12 ч. Из негативных моментов следует отметить синдром отмены, который развивается при резком прекращении лечения. Применение у беременных допустимо только после консультации с врачом.

Гестид

Препарат комбинированного состава на основе солей металлов и симетикона. Последний способствует устранению метеоризма и повышенного газообразования, что положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Таблетки необходимо разжевать и проглотить. Максимальное количество — 8 таблеток в сутки.

Маалокс

Стандартное и популярное антацидное средство на основе магния и алюминия. Активные компоненты не всасываются в кровь, имеют высокий профиль безопасности и могут применяться у беременных. Побочные эффекты возникают редко, а их интенсивность незначительна. Таблетки принимают через 12 часа после еды, а также на ночь. Максимальное количество приемов — 12 таблеток. Разрешенная длительность курса составляет два-три месяца, что значительно больше, чем у других средств.




Диета для будущих мам

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti9

Коррекция питания способна значительно уменьшить количество приступов изжоги и улучшить состояние беременной.  Основные цели правильного питания — уменьшить кислотность и объем выделяемого сока, а также предупредить заброс содержимого и расслабление сфинктера.

Рекомендации по рациону питания:

  • Исключите слишком соленые и кислые продукты.
  • Не употребляйте алкоголь во время беременности даже в небольших количествах – он не только плохо отражается на развитии плода, но также ослабляет сфинктер и стимулирует выработку соляной кислоты.
  • Снижение тонуса сфинктера наблюдается при употреблении блюд, содержащих мяту.
  • Исключите жареную и тяжелую пищу. Отдавайте предпочтение таким видам приготовления, как пропаривание и тушение.
  • Цитрусовые и кислые ягоды лучше не употреблять.
  • Вместо крепкого чая и газированных жидкостей пейте свежевыжатые соки из овощей.
  • На период беременности откажитесь от острых специй, лука и чеснока.
  • Свежая выпечка является тяжелой пищей для переваривающего органа, поэтому замените ее на вчерашний хлеб с содержанием цельных зерен.
  • Очень полезны овощи в любом виде, слизкие каши, нежирные сорта мяса, натуральные овощные соки.


Дополнительные рекомендации

kakizbavitsyaotizzhogipriberemennosti4

Если изжога появилась во время беременности, рекомендуется просто бороться с ней симптоматически и подождать родов. С высокой вероятностью проблема уйдет после появления малыша. Если жжение беспокоило вас и раньше, лучше пройти полное обследование и выявить настоящую проблему.

Старайтесь придерживаться правильного питания и образа жизни, чтобы уменьшить количество проявления симптомов. Терпеть дискомфорт не нужно, так как желудочный сок травмирует слизистую пищевода и ее нужно защищать. Ложитесь спать на приподнятую подушку, чтобы избежать ночных приступов изжоги. Отдавайте предпочтение доказательной, а не народной медицине – современные препараты безопасны для малыша.

Жжение при изжоге достаточно неприятное и терпеть дискомфорт бывает невыносимо. Помогайте своему организму безопасными лекарственными средствами, а также уменьшайте действие провоцирующих факторов. Лекарственные препараты помогут защитить слизистую желудка и пищевода, а правильное питание значительно уменьшит количество проявлений, благодаря чему женщина сможет полноценно наслаждаться каждым днем беременности.

Видео: Изжога — причины и следствия. Что с ней делать при беременности?

Close