Close

GuruSpa

Медицинские справочники и статьи о здоровье

Шелушится кожа на лице

Шелушится кожа на лице

С наступлением холодов многие сталкиваются с неприятной проблемой: шелушится кожа на лице. Подобный симптом может быть связан не только с погодными изменениями, но и воздействием системных патологий. В данном случае использования наружных кремов, гелей и мазей недостаточно. Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить первопричину нарушения и прицельно воздействовать на нее. Самолечение недопустимо, поскольку может не оказать ожидаемого терапевтического воздействия, спровоцировать прогрессирование патологического процесса и развитие осложнений.

Причины

Шелушится кожа на лице

Шелушение – один из признаков сухости, который возникает при недостаточном поступлении влаги к клеткам эпидермиса. Пораженные клетки отмирают, уступая место новым, более увлажненным. Если новые клетки также поспешно теряют влагу, то процесс шелушения может продолжаться длительное время. Важно иметь представление об основных причинах нарушения, чтобы своевременно направить усилия на устранение первопричинного фактора.

Наиболее распространенной причиной сухости и шелушения является нарушение гидролипидного барьера кожи, которое возникает на фоне неправильного ухода. Люди с жирной кожей склонны к использованию косметики с подсушивающим эффектом, в состав которой входит спирт и агрессивные составляющие, которые пересушивают кожу. Шелушение также наблюдается при дефиците церамидов – молекул липидного происхождения, из которых состоят кожные покровы. Они участвуют в росте, естественном старении и отмирание клеток.

Подобный симптом может также быть обусловлен:

  • продолжительным, агрессивным воздействием погодных факторов: солнечного излучения, холодного ветра
  • использованием некачественной косметики, которая не подходит по типу кожи
  • воздействием погодных условий: холодного воздуха, перепадов температуры, повышенной влажностью
  • длительным, бесконтрольным приемом определенных групп лекарственных препаратов: например, антибиотиков, кортикостероидов, цитостатиков
  • регулярным использованием горячей воды: посещение сауны, бани, а также систематические умывания горячей водой приводят к расширению пор
  • болезнями желудочно-кишечного тракта: толстого или прямого кишечника, дисбактериоз, нарушение оттока желчи
  • аллергическими реакциями
  • недостаточным употребление простой питьевой воды
  • воздействием вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков
  • плаванием в бассейнах с хлорированной водой
  • дерматологическими заболеваниями: прогрессированием экземы, себорейного дерматита, псориаза
  • дефицитом витаминов, минералов, белка, аминокислот
  • несбалансированным питанием, в котором отсутствует достаточное количества белка, полезных жиров и изобилуют любые источники сахара, простые углеводы
  • гормональными изменениями: период беременности, перед овуляций или менструальным кровотечением, менопаузой

Часто солнечные лучи приводят к разрушению эластина из коллагена – строительного материала клеток. Поврежденные клетки теряют способность удерживать влагу и начинают шелушиться. Для решения проблемы в любое время года, в том числе, зимой, рекомендовано использование безопасных солнцезащитных средства на основе цинка оксида.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к дерматологу онлайн

Авитаминоз

Недостаточное поступление эссенциальных веществ часто становится причиной шелушений. Чтобы понять, каких именно витаминов не хватает, рекомендовано обратить внимание на сопутствующие симптомы:

  • Прогрессирование воспалительного процесса, кератоз, образование красных пятен – указывает на недостаток жирорастворимых витаминов, включая витамин А. Он принимает участие в защите кожи от негативного воздействия окружающей среди, является мощным антиоксидантом. Содержится в моркови, луке, свекле, абрикосах, яичных желтках, сливочном масле, печени, рыбьем жире.
  • Дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты) приводит к шелушению кожи на лице, ломкость, тусклости и выпадению волос. Лучшими источниками В9 является зеленая листовая зелень, бобовые, выпечка из цельнозерновой муки, субпродукты.
  • Истончение и сухость кожных покровов, потеря упругости, расслоение ногтевых пластин может указывать на недостаток кальция. Вещество содержится в сыре, молочных продуктах, кунжуте, миндале, рыбе. Для лучшего усвоение рекомендовано сочетать пищей, богатой витамином Д3, К, аскорбиновой кислотой.
  • Если шелушение сопровождается тусклостью, сухостью, огрубением кожи и тусклостью волос – это указание на недостаточное поступление токоферола (витамина Е). Это мощный антиоксидант, который препятствует окислительным процессам, преждевременному старению, участвует в стабилизации внутриклеточных процессов. Витамин Е содержится в рыбе, морепродуктах, молоке, орехах, растительном масле, семенах.
  • Шелушение в сочетании с сухостью, бледностью кожных покровов, синюшностью губ указывает на недостаток ниацина, который принимает участие в выработке ферментов, ответственных за клеточное дыхание. Ниацин содержится в ростках пшеницы, рыбе, курице, молоке, яйцах, арахисе, сыре.
  • Если сухость и шелушение кожи совмещается с медленным ростом волос и ногтей, пигментацией, мелкочешуйчатой сыпью – это указание на то, что в организме не хватает марганца. Для его восполнения рекомендовано употребление печени, мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов, круп, шпината, моркови, петрушки, свекольной ботвы, бобовых, орехов, ананаса, шиповника, черной смородины.
  • Тусклость и дряблость кожных покровов, сухость, которая сопровождается образованием сосудистого рисунка и пигментных пятен может указывать на недостаток витамина С. Аскорбиновая кислота принимает участие в выработке собственного коллагена, входит в состав косметических средств: кремов, сывороток, препаратов для умывания. Витамин С содержится в цитрусовых, черной смородине, шиповнике, киви, яблоках, квашенной капусте.
  • Когда шелушения сопровождаются высыпанием, болезненными подкожными прыщами на коже лице – это указание на недостаток цинка, селена, фолиевой кислоты. Для восполнения рекомендовано обогатить ежедневный рацион морепродуктами, яйцами, субпродуктами, кукурузой, зернами пшеницы, помидорами, грибами, чесноком.
  • Бледность покровов, продолжительное заживание порезов, царапин указывает на недостаток витамин В7 (биотина). Активное вещество способствует регенерации кожных покровов, содержится в бобовых, грецких орехах, яичном желтке, рисовых отрубях, печени, ржаном хлебе.
  • Образование сосудистой сетки, подверженность образованию синяков и кровоизлияний указывает на дефицит витамина Р (рутина). Данное вещество содержится в зеленом чае, черноплодной рябине, винограде, малине, цитрусовых, сливе, вишне, шиповнике, чесноке, сладком перце, щавеле, гречке, томатах.
  • На дефицит рибофлавина (витамина В2) указывают сопутствующие симптомы в виде дерматитов, заед, трещин в уголках губ. Вещество принимает участие в обменных процессах, клеточном дыхании. В качестве источников В2 рекомендовано использование дрожжей, миндаля, свинины, говядины, яиц, рыбы, какао, творога.

Для восполнение дефицитных состояний рекомендовано обогатить рацион качественными продуктами. Можно прицельно использовать витаминно-минеральные комплексы по предварительному согласованию с врачом.

Аллергия

Шелушится кожа на лице

Шелушение и сухость – одна из основных проявлений аллергической реакции. Может наблюдаться при непереносимости холода, лекарственных препаратов, продуктов питания, химических компонентов, которые содержатся в бытовой химии и уходовой косметике. Аллергия сопровождается покраснением, зудом. При генерализованном поражении наблюдается ухудшение общего самочувствия: слабость, снижение работоспособности, нарушения аппетита, боль в суставах.

Для уменьшения симптомов аллергии важно нормализовать работу печени, снизить токсическую нагрузку на организм, восполнить недостаток витаминов группы В. Антигистаминные препараты помогают на время уменьшить симптомы, но не способны справиться с первопричиной аллергической реакции.

Неправильное питание

Шелушится кожа на лице

Неправильное питание, отсутствие в рационе клетчатки, питательных веществ, полезных жиров чревато ухудшением качества кожных покровов, образованием шелушений. Что обеспечить нормальное всасывание питательных веществ важно восстановить работу желудочно-кишечного тракта: показатели кислотности, нормализовать отток желчи, устранить дисбактериоз.

Далее важно обогатить рацион свежими фруктами и овощами, листовой зеленью, яйцами,качественными молочными продуктами, цельнозерновыми крупами, бобовыми, ягодами, семенами, орехами. Рекомендовано исключить тугоплавкие жиры, простые углеводы, чрезмерно соленую, пряную пищу, а также скорректировать пищевые непереносимости. Подбор подходящего рациона осуществляют индивидуально, под наблюдением и по рекомендации врача-диетолога.

Вредные привычки

У людей с вредными привычками: курением, употреблением спиртных напитков выше вероятность ухудшения качества кожи. Появляются жалобы на шелушение, истончение кожи, преждевременное образование морщин и заломов. Вредные привычки негативным образом сказываются на функциональном состоянии внутренних органов: печени, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, органов репродуктивной системы, что может негативным образом сказываться на состоянии кожных покровов. Абсолютно всем людям показ отказ от вредных привычек и следование основным принципам здорового образа жизни.

Беременность

Шелушится кожа на лице

Во время беременности сухость и шелушение может быть обусловлено дефицитом жиров, минералов, жирорастворимых витаминов, а также колебаниями гормонального фона. Шелушения в данном случае могут носить обратимый характер и самоустраняются после рождения малыша, нормализации гормонального фона, восстановления дефицита питательных веществ. Беременным женщинам важно помнить о вреде самолечения. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно подобрать препараты для внутреннего приема, либо наружного нанесения.

В качестве средств первой помощи рекомендовано обогатить рацион качественным белком, полезными жирами, использовать масла для увлажнения: жожоба, эму, таману, а также соблюдать питьевой режим. Необходимо следить за показателями белка, железа, ферритина и своевременно восполнять дефициты.

Заболевания пищеварительной системы

Пищеварительная система – один из наиболее обширных органов детоксикации. Воспалительные процессы в кишечнике незамедлительно сказываются на состоянии кожных покровов и проявляются в виде шелушений, высыпаний, кератозов, покраснений. Чтобы скорректировать нарушение важно нормализовать уровень условно-патогенных микроорганизмов, включая грибы рода кандида, устранить дисбактериоз, поработать с пищевыми непереносимостями. Показана диета, прием препаратов и нутрицевтиков, рекомендованных врачом. Может потребоваться длительная терапия под постоянным наблюдением специалиста.

Прием антибиотиков

Шелушится кожа на лице

Шелушение – одно из наиболее распространенных осложнений, которое возникает на фоне приема антибактериальных лекарств. Такие препараты часто становятся причиной развития кишечного дисбактериоза. Также может быть связано с аллергией, реакций непереносимости действующего или вспомогательных компонентов лекарства. Чтобы свести к минимуму риска развития осложнений рекомендован сопутствующий прием пробиотиков и метабиотиков.

Диатез

Диатез является наследственной предрасположенностью организма к аллергии. Не расценивается на как отдельное заболевание, в большей степени является конституционной особенностью организма. У взрослых людей наблюдается нечасто. Сопровождается образованием сальных чешуек, шелушением, покраснением кожных покровов. Также могут возникать отеки, мокнутий, корочки, зуд кожи на щеках.
В ходе терапии используют диету, коррекцию режима дня, элементы физиотерапии. Медикаментозная терапия подразумевает использование антигистаминных средств, седативных препаратов, витаминов группы В, пробиотиков. При местном лечении эффективны отвары лекарственных растений: кора дуба, ромашка, череда, чистотел, бессмертник.

Псориаз

Шелушится кожа на лице

Псориаз – хроническое заболевание аутоиммунного происхождения, при котором шелушения образуются не только на лице, но и распространяются по всему телу. Возникают людей всех возрастных групп, независимо от половой принадлежности. Терапия – длительная, требует комплексного подхода. Необходимо восстановить детоксикацию организма, устранить дефицитные состояния, использовать гормональные препараты для уменьшения внешних проявлений – бляшек. Псориатические бляшки могут поражать коленные, локтевые суставы, подошву, ладони. Отличаются чешуйчатой структурой. Кожные покровы – блестящие, есть склонность к развитию кровотечения.

Обезвоживание организма

Недостаточное употребление воды приводит к обезвоживанию эпидермиса, образованию шелушений. Кожные покровы ставятся сухими, повышается чувствительность. Важно употреблять достаточное количество простой питьевой воду. Чай и кофе не являются альтернативой и могут только усугубить ситуацию. В воду можно добавлять лимон, ягоды, лайм. Суточная норма жидкости рассчитывается по формуле: 30 мл воды умножить на массу тела человека. Достаточное употребление жидкости не только устраняет обезвоживание, но и приводит к разглаживанию морщин, препятствует инфекциям мочеполовых путей, улучшает умственную деятельность.

Себорейный дерматит

Шелушится кожа на лице

Себорейный дерматит – патология, которая сопровождается избыточным образованием кожного сала и сопутствующими воспалительными реакциями. Причиной является воздействие дрожжеподобных липофильных грибов. Заболевание сопровождается покраснением кожи, образованием чешуек. Начальное проявлений болезни – постоянная перхоть и зуд кожных покровов. Себорейный дерматит чаще всего поражает лицо и волосистую часть головы. Для устранения нарушения рекомендовано нормализовать режим питания, восполнить дефицит жирорастворимых витаминов: А, Е, Д, а также цинка и селена. Также используют противогрибковые препараты, элементы физиотерапии.

Ихтиоз

Ихтиол – наследственное заболевание, при котором наблюдается поражение кожи лица, а также стоп, рук, голеней. Сопровождается нарушением ороговения. Кожные покровы приобретают красный или сероватый оттенок, трескаются, шелушатся. Основные места поражения: щеки, лоб, подбородок. Такое нарушение развивается при недостатке витамина А, эндокринных патологиях. На кожных покровах образуются чешуйки, которые внешне напоминают чешую рыбы. В ходе терапии используют увлажняющие средства, кератолитики, ретиноиды. Самолечение недопустимо и может проходить только под наблюдением врача.

Возможные осложнения

Если не обращать внимание на проблему сухости и шелушения кожи на лице в дальнейшем это может спровоцировать осложнения: образование ран, зуд, присоединение вторичных инфекций. При отсутствии качественной, своевременной терапии клиническая картина ухудшается, что чревато ухудшением физического и психоэмоционального состояния пациента. Могут возникать осложнения в виде пиодермии, вирусной инфекции, грибкового поражения кожных покровов. В тяжелых случаях (например, при псориазе) происходит поражение сустав и прогрессирует псориатический артрит. Чем раньше начинается лечение, тем меньше вероятность развития осложнений.

К какому врачу обратиться

Шелушится кожа на лице

В некоторых случаях проблема шелушения носит косметический характер и обусловлена неправильным уходов, воздействием неблагоприятных погодных условий. Более опасны ситуации, когда шелушение – признак более серьезного, системного заболевания. При первых тревожных симптомах рекомендовано обращаться за консультацией к дерматологу.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к дерматологу онлайн

Показания для незамедлительного обращения к врачу:

  • продолжительные, не проходящие шелушения
  • избыточная сухость кожи, которая сопровождается зудом, покраснением, образованием микротрещин и ран
  • ухудшение физического и психоэмоционального состояния на фоне кожных заболеваний
  • интенсивный зуд, который приводит к чрезмерному расчесыванию, присоединению вторичных инфекций
  • увеличение и распространение шелушащихся участков кожи

Описанные симптомы могут указывать на инфекционный процесс грибкового, стафилококкового происхождения, на прогрессирование себорейного дерматита, аутоиммунных процессов, псориаза и других патологических процессов. В дальнейшем врач может направить на дополнительное обследование к гастроэнтерологу, гепатологу, инфекционисту, гинекологу, аллергологу, эндокринологу. Чтобы выявить точную причину нарушения рекомендовано пройти комплексное обследование.

Диагностика

Для подтверждения диагноза врач проводит устный опрос и очный осмотр пациента, назначат дополнительную диагностику:

  • общий анализ крови
  • биохимический анализ крови: гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4, АЛТ/АСТ, билирубин
  • общий анализ мочи
  • копрограмму
  • дерматоскопия – соскоб кожи для выявления инфекции бактериального, вирусного или грибкового происхождения

Требуется дифференциальная диагностика для исключения серьезных кожных заболеваний. Проводят исследование для выявления стрептококковых, стафилококковых инфекций кожи.

Лечение

Лечение шелушений кожи на лице требует комплексного подхода. Необходимо подобрать подходящие уходовые средства, пересмотреть рацион питания и питьевой режим, направить усилия на устранение первопричинного фактора, который вызывает симптом. При шелушениях аллергического происхождения необходимо выявить аллерген и ограничить контакт пациента с раздражающим веществом. Антигистаминные лекарства и кортикостероиды помогают лишь временно справиться с тревожными симптомами, однако не лечат истинную аллергию. Регулярное использование гормональных мазей чревато развитие нежелательных побочных эффектов и усугублением течения патологического процесса.

Общие базовые рекомендации, которые помогают справиться с проблемой сухости и шелушения кожных покровов:

  • воздерживаться от использования скрабов с агрессивными, травмирующими частицами, в качестве альтернативы использовать мягкие скатки или пилинги, гоммажи на основе фитоэнзимов
  • использовать средства, тонизирующие кожу и восстанавливающие естественные показатели кислотности: тоники, предназначенные для ухода за сухой и чувствительной кожей
  • пользоваться кремами, в состав которых входит ланолин (жир животного происхождения), который питает кожу, эффективно борется с шелушением, покраснением, зудом. Является комедогенным веществом, при регулярном использовании может привести к закупорке пор;
  • в качестве альтернативы комедогенному ланолину можно воспользоваться маслами: жожоба, таману, миндальное, оливковое, кокосовое, какао, а также масло эму;
  • ввести в регулярный уход средства на основе дружественных бифидо- и лактобактерий: лизаты – такие сыворотки предназначены для продолжительного использования, восстанавливают эпидермальный барьер, эффективно борются с сухостью и раздражением;
  • использовать средства, в состав которых входит цинк: Судокрем, Цикапласт, которые помогают справиться с покраснением, шелушением, сухостью, раздражением, высыпаниями;
  • пользоваться защитными кремами и бальзамами, в том числе, для кожи губ при выходе на улицу. В экстренной ситуации можно нанести защитный бальзам для губ на чувствительные участки кожи лица;
  • ухаживать за кожей лица при помощи натуральных, домашних средств: медовой маски, глины, отваров лекарственных растений (ромашка, календула, липа), масел (облепиха);
  • регулярно пользоваться качественным, питательным кремом перед сном;
  • для быстрого заживления сильных шелушений, сухости и покраснения можно воспользоваться средствами, в состав которых входит декспантенол: крем Бепантен.

Рекомендовано воздерживаться от самолечения, которое может усугубить течение патологического процесса и спровоцировать осложнения, при неприятных симптомах обращаться за квалифицированной помощью.

Профилактика

Шелушится кожа на лице

Для профилактики шелушения кожи на лице необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  • проконсультироваться с опытным, квалифицированным дерматологом или косметологом относительно подбора подходящего ухода: крема, сыворотки, средства для умывания и тонизации кожи;
  • не пользоваться горячей водой из-под крана, а также мылом и другими агрессивными моющими компонентами для умывания кожи лица. В качестве альтернативы использовать пенку, крем-гель с нейтральным pH, гидрофильные масла;
  • использовать термальную воду в теплое время года, а также в помещения с сухим воздухом;
  • избегать воздействия прямого солнечного воздействия и холодного воздуха, пользоваться солнцезащитными, питающими, защищающими, регенерирующими средствами;
  • после посещения бассейна с хлорированной водой рекомендовано принять душ и нанести увлажняющие крем для тела на основе мочевины;
  • следить за влажностью воздуха в помещениях: как дома, так и на работе, избегать обезвоживания и сухости кожи;
  • соблюдать питьевой режим: суточную дозу рассчитать по схеме 30 мл умножить на массу тела;
  • пользоваться косметическими средствами на основе церамидов в виде ампульных сывороток, короткими курсами по 1-2 недели, перед сном. Капсулы с церамидами также можно использовать для внутреннего приема, чтобы достичь лучшего результата;
  • отказаться от вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков;
  • свести к минимуму употребление кофе, которое обладает обезвоживающим эффектом. Чтобы компенсировать негативное воздействие чашки кофе и предотвратить обезвоживание рекомендовано выпить 1,5-2 стакана обычно питьевой воды;
  • пересмотреть рацион питания: включить достаточное количество полезных жиров: топленого масла, растительных масел, рыбы дикого отлова, орехов, семян, антиоксидантов, клетчатки;
  • нормализовать работу желудочно-кишечного тракта: восстановить показатели кислотности, ферментативную активность, устранить дисбактериоз, нарушения желчеоттока;
  • устранить источники хронических вирусных и инфекционных заболеваний: стафилококк, грибок, стрептококк, паразитарная инвазия;
  • восстановить режим сна: отход ко сну не позднее 23:00 в прохладном, темном помещении, сон не менее 8 часов;
  • отдавать предпочтение умеренной двигательной активности: бег, плавание, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе: не менее 7000-10000 шагов, также полезны дыхательные практики;
  • нормализация детокса: занятия спортом, которые сопровождаются активным потоотделением, восстановление этапов детоксикации печени (использование желчегонных средств, силимарина, артишока, корней лопуха, одуванчика и других горечей, крестоцветных овощей, ацетилцистеина, лецитина по предварительному согласованию с врачом);
  • восстановление дефицита микро- и макронутриентов, витаминов: железа, цинка, йода, жирорастворимых витаминов: А, Д, Е, а также йода, витаминов группы в, аскорбиновой кислоты;
  • устранение источника стресса.

Также необходимо устранить источники хронического стресса, восстановить режим труда и отдыха, своевременно лечить возникающие заболевания. Самостоятельно справиться с проблемой шелушения можно только в том случае, если симптом не обусловлен прогрессированием патологического процесса. При первых тревожных симптомах и присоединении других симптомов необходимо воздерживаться от самолечения и обращаться за оказанием квалифицированной медицинской помощи. Чем раньше начинается терапия, тем благоприятнее прогноз.

Close
Adblock
detector