Close

GuruSpa

Все санатории в одном месте

Как избавиться от отеков под глазами?

Как избавиться от отеков под глазами?

Утренние отеки у женщин возникают неожиданно, портя настроение и внешний вид на длительное время. Возникать припухлость может как из-за действия безобидных факторов, так и может являться проявлением серьезных нарушений в работе организма. Поэтому нужно знать: почему у женщин появляются отеки под глазами и как от них избавиться.

Причины

Существует большое множество причин, которые могут повлиять на состояние тканей вокруг глаз.

Погрешности питания

Большую роль играет пища, которую употребляет человек. Часто причиной отечности под глазами становится съеденная накануне слишком соленая или копченая, маринованная еда. Высокое содержание соли и специй в таких продуктах вызывает активную задержку жидкости, что и приводит к отекам. Они могут располагаться не только на веках: нередко их заметно на руках или голенях. Сюда же относится избыток жидкости, которую человек выпил перед отходом ко сну.

Почки просто не успевают отфильтровать и вывести лишнюю воду из организма, поэтому она начинает распределяться по тканям, особенно ее много в местах, где наблюдается рыхлая подкожно-жировая клетчатка (это как раз-таки веки). Наиболее неблагоприятными в плане появления отеков являются газированные напитки, сладкие и алкоголь. Противоположной ситуацией является недостаток выпитой жидкости: клетки начинают накапливать воду на случай следующего возникновения дефицита влаги, уменьшается объем диуреза, потоотделения.

Генетические особенности

У части женщин имеются особенности строения ткани век, которые предрасполагают к застою жидкости и, как следствие, возникновению отечности и темных кругов под глазами. Если припухлость сопровождает женщину длительное время, никаких других проявлений патологии в организме нет, а у близких родственников также есть такая проблема на фоне полного здоровья, то здесь можно говорить в пользу генетической предрасположенности. Такие отеки не несут вреда здоровью, а лишь являются косметическим недостатком. Все дело в избыточном развитии подкожно-жировой клетчатки в области глаз.


Meds

Возраст

Как избавиться от отеков под глазами?

Этот фактор является физиологической причиной возникновения отеков под глазами. У женщин с возрастом происходят изменения в коже и прилежащих к ней тканях: вырабатывается все меньше коллагена, эластические волокна теряют свои свойства. Кожа и жировая клетчатка становятся более рыхлыми, там легче накапливается жидкость.

Беременность

Во время беременности происходит большой гормональный всплеск в организме, на тело женщины падает двойная нагрузка. Отеки возникают преимущественно в третьем триместре, но могут присутствовать на всем протяжении беременности. Обязательно нужно консультироваться со своим врачом-гинекологом по поводу отечности, ведь она нередко говорит о наличии патологии в организме беременной женщины.

Нарушение режима сна

Как избавиться от отеков под глазами?

Пожалуй, наиболее частая причина возникновения отеков. Недостаточное количество часов сна также, как и пересып негативно сказываются на внешнем виде женщины. Обычно взрослому человеку для того, чтобы выспаться и чувствовать себя отдохнувшим, требуется около 7-8 часов. Эти цифры могут меняться: все индивидуально – кому-то достаточно 6 часов, а некоторым недостаточно и 9 часов для полного восстановления.

Вначале недосып может проявляться лишь отеками, но чем дольше его длительность, тем больше возникает других симптомов: истощение нервной системы, слабость мышц и другие. Поэтому нужно обязательно наладить свой режим сна и отдыха для исключения возникновения ненужных последствий.




Аллергия

Одним из признаков аллергической реакции считается отек. Его локализация зависит от места воздействия на организм аллергена. Зона припухлости на лице может увеличиваться очень быстро: это опасно развитием отека гортани и приступом удушья. Отек в орбитальной области приводит к нарушению зрения, которое обычно купируется после устранения проявлений аллергической реакции. Очень важно установить причину возникновения таких приступов гиперчувствительности для того, чтобы в дальнейшем оградить себя от рецидивов. Аллергические реакции могут возникать на компоненты декоративной косметики, которую женщина наносит на лицо.

Болезни глаз

Отечность также является симптомом заболевания глаз. Надо обязательно посетить врача-окулиста в том случае, если отек ассиметричен, а дополнительно присутствует болевой синдром, явления гиперемии или нарушение зрения.

Воспалительные процессы

Воспаление характеризуется пятью яркими симптомами, среди которых имеется и отечность тканей. Также о патологическом процессе воспалительной природы говорит покраснение тканей, повышение местной и/или общей температуры, нарушение функции, боль. Причем воспаление может локализоваться не только в орбитальной зоне: одним из признаков заболевания почек или печени является отечный синдром.

Грыжа межпозвоночного диска

Если больной жалуется на отек тканей вокруг глаза с одной стороны, то можно заподозрить грыжу диска позвоночного столба в шейном отделе. На это могут указывать присутствие таких симптомов, как:

  • боль в затылке, темени
  • ползание мурашек с одной стороны
  • слабость
  • нарушение чувствительности в определенных зонах
  • скованность, мышечное напряжение шейных мышц
  • нарушения координации

Такая патология может длительно протекать без каких-либо клинических симптомов, что затрудняет ее диагностику и лечение на ранней стадии. Поэтому на отеки вокруг глаз нужно обращать внимание и обследовать пациентку со всех сторон в поиске патологии.

Заболевания почек

Как избавиться от отеков под глазами?

Неполадки со стороны мочевыделительной системы напрямую связаны с выделением жидкости из организма. Отеки распространяются по всему телу, их выраженность зависит от тяжести протекания основного заболевания, в тяжелых случаях задержка жидкости наблюдается на ногах, в области половых органов, в легких и сердечной сумке. Почечные отеки подкожно-жировой клетчатки вокруг глаз довольно объемны, при сне на животе могут оставаться отпечатки от постельного белья.

В течение дня отечность может спадать или исчезать совсем. Особенностью этих отеков является то, что они мягкие и теплые на ощупь, при смене положения тела они также изменяют свою конфигурацию за счет перемещения жидкости.

Дополнительными симптомами почечных недугов, которые можно обнаружить у больного, являются:

  • дизурические расстройства (изменение частоты, количества выделяемой мочи, болезненность при мочеиспускательном акте и т.д.)
  • изменение качественных свойств мочи
  • боль в поясничной области
  • повышение артериального давления

Такие отеки тяжело поддаются коррекции, прежде всего нужно лечить основное заболевание почек после тщательной диагностики.

Заболевания печени

Отечность лица при заболеваниях печени возникает из-за нарушения функций этого органа. В печени синтезируется белок – альбумин, который является основным звеном онкотического давления крови. При его недостаточной выработке жидкости задерживается в тканях и можно видеть отеки. Они могут локализоваться в любом месте, чаще всего они поднимаются снизу вверх, поэтому отеки вследствие заболеваний печени на лице говорят о неблагоприятном течении патологии. В пользу недостаточности печени также говорит:

  • изменение цвета мочи (темный, цвет пива) и кала (светлый)
  • диспепсические расстройства: тошнота, изжога, рвота
  • желтушность кожи и видимых слизистых
  • чувство тяжести в правом подреберье
  • отрыжка кислым содержимым

Болезни печени долго текут бессимптомно, так как орган может продолжительное время компенсировать недостаточность своих функций, но эти запасы все же имеют конец. Лечение таких болезней осуществляет гастроэнтеролог или гепатолог – специалист, занимающийся исключительно с печеночными больными.

Сердечно-сосудистая патология

Как избавиться от отеков под глазами?

Заболевания сердца и сосудов стоят на первом месте по причине смертности. Это происходит в большинстве случаев из-за поздней диагностики болезни, так как ее проявления не заметны в начале и не заставляют человека бежать к врачу. А отеки могут как раз быть единственным проявлением недостаточности сердца на ранних стадиях. В дальнейшем кардиологического пациента начинают беспокоить боли в области сердца, изменения сосудов или цвета кожных покровов.

Сердечные отеки являются прямым симптомом недостаточности камер сердца, в запущенных случаях могут приводить к серьезному нарушению работы жизненно важных органов. Отеки вследствие патологий сердца холодные и плотные на ощупь, практически не изменяют своего размера и формы при смене положения. Если вместе с отеками имеются эпизоды повышения давления или боли за грудиной, то нужно немедленно показаться специалисту для определения диагноза и тактики лечения.

Недостаток витамина В5

Витамин В5 (пантотеновая кислота) является водорастворимым, именно поэтому не задерживается в организме на длительный период и часто можно выявить его дефицит при лабораторном исследовании крови. Одной из его функций значится удаление лишней жидкости, поэтому недостаточное его количество может стать причиной отечного синдрома.

Как убрать

Выбор способа устранения отеков зависит от причины, которая вызвала этот симптом.

Диета

Наиболее простой метод, а зачастую и самый эффективный. Чаще всего причиной задержки жидкости является пересоленная пища, поэтому диета с ограничением соли является первым шагом в немедикаментозном устранении припухлости под глазами. Рекомендуется не подсаливать пищу дополнительно, употреблять больше чистой воды. Отказаться нужно от продуктов быстрого приготовления, копченостей, готовых соусов, консервов: в них находится не только обилие соли, но и много различных вредных веществ и консервантов. Они токсически действуют на организм, для их выведения требуется гораздо больше жидкости, которая в результате и задерживается.

Массаж

Как избавиться от отеков под глазами?

Косметические процедуры особенно хорошо влияют на кровоток в области лица, успешно борются с отечностью и застоем жидкости. Массаж входит в комплекс таких процедур, а его плюс в том, что можно осуществить в домашних условиях каждой женщине. Легкими и плавными движениями нужно разминать отеки, направляясь в сторону ушей. Дополнительно можно стимулировать биологически активные точки, расположенные на скулах. Именно они отвечают за состояние области глаз и тканей вокруг.

Для более плавных и скользящих движений можно дополнительно воспользоваться кремом или маслом, оно не должно содержать никаких вредных примесей и отдушек. Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому реакцию на некачественное масло предугадать будет сложно. Для людей, страдающих артериальной гипертензией, такой массаж нужно проводить с большой осторожностью.

Неплохой эффект дает массаж с применением кубиков льда. Можно заморозить обычную воду, отвары из трав (ромашка, петрушка, зеленый чай). Они обладают дополнительным противоотечным и противовоспалительным эффектом, как и холод. Длительно держать кубик льда на коже не стоит, так как ничего хорошего в избыточном охлаждении лица также нет: у людей с ослабленным иммунитетом это может привести к воспалительным заболеваниям носа. Достаточно просто несколько раз провести по лицу кубиком для достижения эффекта.

Контрастный душ или умывания помогают в борьбе с отеками не хуже массажа. Для этого нужно чередовать теплую и холодную воду: активизируется кровообращение лица и отеки постепенно рассасываются. Можно поочередно прикладывать к коже полотенца, смоченные в горячей, а затем в холодной воде для снятия отечности.

Компрессы

Можно использовать для этих целей чайные пакетики, предварительно их положив в холодильник на 2-4 минуты для охлаждения. Держать такой компресс на глазах нужно примерно 7-10 минут (до нагревания). Хорошо, если чай ромашковый – он наиболее натуральный, а противовоспалительный эффект этого растения эффективно справляется с отечностью под глазами, дополнительно снимает покраснение.

Витамин Е славится как косметическое средство, замедляющее старение организма. Поэтому компрессы с его использованием обладают большим количеством эффектом, а результат не заставит себя долго ждать: кожа после накладывания витамина Е будет гладкая и мягкая. При длительном применении результат будет более явный и длительный. Для приготовления нужно разбавить 5-6 капель витамина в обычной воде, а затем смочить этой смесью ватный диск и приложить на проблемную зону на лице с отеком.

Маски для кожи вокруг глаз

Как избавиться от отеков под глазами?

Для борьбы с отеками активно применяются маски. Их можно купить в косметических магазинах или приготовить в домашних условиях самостоятельно. Некоторые из них:

  1. Маска из тертого картофеля – пожалуй, одна из наиболее популярных. Для ее приготовления нужна одна картофелина небольшого размера, которую нужно почистить и натереть. Полученная смесь по столовой ложке накладывается на ватный диск и прикладывается к каждому глазу на 15 минут, после чего нужно умыть лицо прохладной водой.
  2. Маска на основе петрушки. Петрушка обладает противоотечным эффектом и может применяться как для компрессов и массажа, так и для масок. Для этого нужно смешать петрушку со сметаной в соотношении 1:2, полученную массу необходимо нанести на веки для избавления от мешков под глазами. Держать не более 20 минут, этого времени хватит для получения эффекта.
  3. Маска из тертого яблока. Рецепт очень прост: свежее яблоко нужно натереть на терке и наложить на глаза. Маску нужно держать около 15 минут, в случае недостатка времени можно прикладывать яблочные дольки.
  4. Маска на основе огурца – его нужно нарезать в виде колец и положить на глаза. Помимо устранения отека лицо приобретает более свежий вид.
  5. Паровая ванна. Ее применение целесообразно в случаях, если причиной отека стало избыточное количество соли в принятой пище. В кастрюле завариваются березовые почки и листья, лицо нужно держать под паром 10-15 минут. Этот способ не рекомендуется людям с гипертонической болезнью.

Медикаментозная терапия

Применяется в случаях, когда немедикаментозные средства не принесли нужного эффекта, а также при заболеваниях органов и систем. Мочегонные препараты должны выписываться исключительно врачом под контролем анализов крови. Особенно нужно следить за количеством калия, так как многие диуретики его выводят: недостаточное количество серьезно нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Когда необходимо обратиться к врачу

Как избавиться от отеков под глазами?

За медицинской помощью нужно обращаться при отеках, которые не проходят длительное время (в течение недели), при наличии других симптомов. Врач назначит все необходимые мероприятия, с помощью лечения поможет устранить неприятные проявления.


Диагностика

Так как причин отеков под глазами очень много, то и диагностика включает в себя большой спектр исследований. Нужно ориентироваться на анамнез больного: обязательно выясняются сопутствующие и недавно перенесенные заболевания, образ жизни, наследственность. Исключать нужно в первую очередь патологии жизненно важных систем: сердечно-сосудистой, дыхательной и мочевыделительной. Для постановки диагноза помогают лабораторные (общий анализ мочи, крови и т.д.) и инструментальные (УЗИ, КТ, МРТ, рентгенография) данные.

Лечение

Как избавиться от отеков под глазами?

Принципы терапии различаются в зависимости от причины. Если фактором возникновения отека является аллергическая реакция, то нужно принимать антигистаминные препараты (Супрастин, Фенистил, Лоратадин). Для предотвращения повторного приступа гиперчувствительности необходимо исключить контакты с аллергеном в дальнейшем. Лечением занимается врач аллерголог-иммунолог. Относительно новым методом устранения аллергии является проведение специфической иммунотерапии под строгим контролем врача. При быстром распространении отека обязательно нужно вызвать скорую помощь.

Комплексное лечение грыжи заключается в применении медикаментозных средств для устранения боли и других симптомов (миорелаксанты, анальгетики, жаропонижающие и т.д.), обязательно ограничение физических нагрузок. В периоде вне обострения применяется лечебная физкультура, направленная на повышение эластичности и укрепление мышц шеи и плеч. В тяжелых случаях при выраженных клинических проявлениях используется хирургическое лечение.

При лечении воспалительных заболеваний в области глаз медлить нельзя: эта зона имеет обильное кровоснабжение, поэтому инфекция быстро распространяется вплоть до проникновения в головной мозг с развитием энцефалита. При назначении антибактериальной терапии обязательно исследовать возбудитель на чувствительность, предпочтение отдается антибиотикам с широким спектром действия. При отсутствии гнойного воспаления и неосложненном течении можно ограничиться физиолечением: применяется УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия.

При сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и почек нужно лечить основное заболевание. В качестве дополнительной терапии могут назначаться мочегонные средства, но длительно применять их нежелательно. Важно при этом смотреть биохимию крови, особенно контролировать уровень калия и стараться поддерживать его на нормальном уровне. Более простыми в плане коррекции являются отеки, возникшие в результате погрешностей в питании, питье или недосыпа. В этом случае нужно устранить провоцирующий фактор и отеки уйдут самостоятельно.

Профилактика

Как избавиться от отеков под глазами?

Возникновение отеков на лице можно предотвратить, зная несколько правил:

  1. Соблюдение режима работы и отдыха. Ложиться спать рекомендуется не позднее 11 часов вечера, а перед этим не нужно пить очень много воды, а также наедаться. Рекомендуется не подсаливать пищу: вместе со снижением риска возникновения отеков это благоприятно сказывается на сосудах, препятствуя формированию артериальной гипертензии.
  2. Для предотвращения появления отеков надо спать на спине, при этом голова должна находиться немного выше. Такое положение во время сна не позволяет скапливаться лишней жидкости в подкожно-жировом слое под глазами.
  3. При наличии аллергической реакции следует избегать всяческого контакта с триггером патологического процесса. При его неизбежности начать прием антигистаминных средств заранее.
  4. Вовремя лечить все воспалительные заболевания, санировать очаги хронической инфекции.
  5. Выполнять ежедневный массаж лица по 5-10 минут с применением крема или масла. Эта процедура улучшает кровоток и повышает эластичность кожи.

Заключение

Отечность лица может являться физиологичным состоянием, но при наличии заболевания – это симптом, который сигнализирует о имеющейся проблеме. Важно обращать внимание на отеки и другие проявления, не ждать длительное время, а сразу обращаться к врачу для диагностики и лечения.

Видео: Как избавиться от отеков под глазами

Close